Espacio Sakina Básico es un programa de 4 semanas mínimo y 12 semanas máximo, pensado para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y físico y para ser el complemento ideal para aquellas personas que estén realizando un proceso de coaching o similar.
Las esencias florales te ayudarán a llevar el proceso con mayor naturalidad, facilitando una adaptación armónica en épocas de transición y cambio.
El trabajo de qigong permitirá el desbloqueo de nuestra energía vital causada por contracturas musculares, malas posturas adoptadas ya sea para contrarrestar algún problema físico no solventado o por largas jornadas de trabajo de pie o sentado, entre otras causas. Según la visión holistica de la Medicina Tradicional China el ser humano es un todo, un problema físico puede conllevar un problema emocional o mental y viceversa. Los movimientos en la práctica del qigong con sus suaves estiramientos y contracciones abren las articulaciones, relajan los órganos y permiten que la cadena muscular de nuestro cuerpo recupere su tonicidad.
La meditación por su parte, colaborará en la concentración y aquietamiento de nuestra mente mejorando nuestra percepción de las cosas. La respiración y algunos pequeños trabajos de visualización nos ayudarán a ello.
El perfecto compañero de viaje hacia una nueva etapa
Precios:
- Tres cápsulas (entrevista + fórmula) + 4 sesiones de qigong-meditación: 100,- €
- Bono de 4 sesiones de qigong-meditación: 28,- € por si prefieren seguir la práctica guiada tras las primeras 4 sesiones
- Cápsulas de seguimiento + fórmula: 25,- € para los procesos que requieran más tiempo
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