Espacio Sakina + Coaching




Espacio Sakina + Coaching mantiene básicamente la misma estructura que la Ruta Espacio Sakina Básico, con la diferencia de que este programa comenzaría con una primera entrevista con la Coach quien conjuntamente con la persona interesada, procederán a definir muy claramente el objetivo de proceso, que es lo que la persona quiere trabajar.

La primera sesión es muy importante en cuanto se define muy el objetivo que marcará la ruta a seguir en las siguientes sesiones. Aunque también puede suceder que en el proceso se pueda modificar el objetivo, nada es estático.

Tras esta primera reunión le seguirá una sesión con la profesional en terapia floral para identificar las mejores esencias florales que den apoyo durante el proceso facilitando la adaptación y aprendizaje. 

Entre las entrevistas el trabajo con el qigong permitirá el desbloqueo de nuestra energía vital causada por contracturas musculares, malas posturas adoptadas ya sea para contrarrestar algún problema físico no solventado o por largas jornadas de trabajo de pie o sentado, entre otras causas. Según la visión holistica de la Medicina Tradicional China el ser humano es un todo, un problema físico puede conllevar un problema emocional o mental y viceversa. Los movimientos en la práctica del qigong con sus suaves estiramientos y contracciones abren las articulaciones, relajan los órganos y permiten que la cadena muscular de nuestro cuerpo recupere su tonicidad.

La meditación por su parte, colaborará en la concentración y aquietamiento de nuestra mente mejorando nuestra percepción de las cosas. La respiración y algunos pequeños trabajos de visualización nos ayudarán a ello.

La duración de esta Ruta tiene una duración mínima de 1 mes, la periodicidad de las sesiones dependerá en cada caso del criterio de las profesionales ante la evolución del proceso.

El perfecto compañero de viaje hacia una nueva etapa


EL PROGRAMA EN DETALLE 1. Sesiones de Coaching (entre 6 y 8) donde se definirá el objetivo y la ruta a seguir.
2. 1ª Cápsula con esencias florales identificaremos cual es la mejor fórmula para dar apoyo al proceso de Coaching. En las 2ª y 3ª Cápsula haremos una valoración del proceso identificando debilidades pendientes y fortalezas adquiridas y preparación de tu fórmula personal.
3. Cuatro sesiones en las que combinaremos meditación y ejercicios de Qigong para restablecer y balancear nuestra calma mental y circuito energético. Se recomienda que se realize una sesión semanalmente.

QUÉ INCLUYE 1. Las fórmulas de esencias florales. 2. Dossier con consejos y trucos para relajarte, mejorar la alimentación y reconocer tus momentos de debilidad y como saber gestionarlos. 3. Dossier con detalle de los ejercicios de Qigong y meditación que realizaremos.



Precios:
  • Sesión de Coaching: 40,- € (el número de sesiones dependerá del criterio de la profesional pero oscila entre 6 y 8 sesiones)
  • Tres cápsulas (3 sesiones + fórmulas) + 4 sesiones de qigong-meditación: 88,- €
  • Bono de 4 sesiones de qigong-meditación: 28,- € por si prefieren seguir la práctica guiada tras las primeras 4 sesiones
  • Cápsulas de seguimiento con esencias florales + fórmula: 20,- € para los procesos que requieran más tiempo



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